احتمالا ژانر وحشت یکی از قدیمی ترین ژانرهای داستانی است. همان طور که می توانیم اجداد شکارچی مان را تصور کنیم که به خانه می آمدند و داستان های خنده دار تعریف می کردند، به راحتی می توانیم ببینیم که شب فرا رسیده و اعضای قبیله دور آتش جمع شده اند و برای یکدیگر داستان های ترسناک تعریف میکنند.

همه ما تصوراتی داریم. هر یک از ما تصویری از خود، خانواده و آیندمان در ذهن داریم. سوال این است: تصور شما چگونه است؟ آیا شما خود را در حال اوج گرفتن، غلبه بر موانع و گذراندن یک زندگی غنی می بینید؟ یا آنکه تصویری از خود در حال جان کندن، شکست، اعتیاد، اضافه وزن دارید و اینکه هرگز فرصت خوبی به دست نیاورده اید؟ تصویری که شما اجازه می دهید در ذهن شما شکل بگیرد تعیین می کند که چه نوع زندگی ای را خواهید داشت. شما باید تصورات خود را حمایت کنید. اگر تصور شما محدود است.